Post leczniczy dr dąbrowskiej – zasady, efekty

Dieta dr Dąbrowskiej to propozycja dla osób, które chcą zrzucić zbędną wagę. Składa się z dwóch etapów, których celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn i przywrócenie równowagi wewnętrznej. Funty, przed którymi uciekamy, są w rzeczywistości efektem drugorzędnym. Oznacza to, że na diecie dr Dąbrowskiej może skorzystać cały świat, nie tylko osoby z diety oczyszczającej nadwagą. […]

Post leczniczy dr dąbrowskiej – zasady, efekty Read More »

Dieta ketogeniczna – zasady, wady i zalety, przykładowy jadłospis

Dieta ketogeniczna należy do diet, które wzbudzają największe zainteresowanie w sieciach społecznościowych. Wynika to z faktu, spadek że dowody naukowe dieta ketogeniczna potwierdzają jego liczne korzyści: utratę wagi, poprawę metabolizmu, lekarzem kontrolę glikemii. Należy koniecznie zrozumieć, dlaczego ta dieta to nie tylko kolejna „dieta”, ale zdrowy model odżywiania. Ale czym właściwie jest dieta ketogeniczna? Czy

Dieta ketogeniczna – zasady, wady i zalety, przykładowy jadłospis Read More »

Dieta na odchudzanie 2021: cotygodniowa dieta z bogatego menu 

Dieta na odchudzanie z dużą ilością przekąsek? Wydaje się to dziwne, ale można schudnąć! Dieta na odchudzanie ze strategiczną tygodniową dietą. Rozpoczęcie diety teraz, kiedy nie możesz (prawie) wyjść z domu, nie jest łatwym wyborem. Również dlatego, że jeśli nie masz sprzętu fitness, spalanie kalorii tylko z darmowymi ćwiczeniami ciała nie jest łatwe, nawet po zajęciach

Dieta na odchudzanie 2021: cotygodniowa dieta z bogatego menu  Read More »

Dieta kapuściana – na czym polega, przykładowy jadłospis

Dieta na kapuśniak jest jedną z najpopularniejszych diet umożliwiających szybkie odchudzanie. Ale zanim go zastosujemy, najlepiej byłoby dieta kapuściana dowiedzieć się, zupa kapuściana kolacja co to oznacza i czy jest to alternatywa dla utraty wagi, która nie zagraża zdrowiu.  Zapewne słyszałeś wielu przedstawicieli płci zupa kapuściana pięknej przechwalających 6 pomidorów się, że udało im się

Dieta kapuściana – na czym polega, przykładowy jadłospis Read More »

Jak schudnąć: 4 błędy, których należy unikać 

Są chwile, które prowadzą do dobrych intencji. Przyczyn może być wiele: nasz organizm nie podoba nam się, spędziliśmy okres rozpusty, zdajemy sobie sprawę, że u nas nie ma zdrowego stylu życia, w tych przypadkach możemy umieścić w kolejności, ale, mimo dobrej woli, można popełniać błędy, które mogą mieć wpływ na zmęczenie i nie dać nam

Jak schudnąć: 4 błędy, których należy unikać  Read More »