Jan

Aktywnym składnikiem octu jabłkowego jest kwas octowy, o którym wiadomo, że ma wiele zalet w procesie odchudzania: obniża poziom cukru we krwi, obniża poziom ocet jabłkowy na odchudzanie insuliny, poprawia metabolizm,ocet jabłkowy przyspiesza zmniejsza złogi tłuszczu, spala tłuszcz i hamuje apetyt. Dlaczego ocet jabłkowy jest dla nas dobry? Ocet jabłkowy to świetny pić ocet jabłkowy …

Ocet jabłkowy na odchudzanie – naprawdę skuteczny? Read More »

Gdy organizm znajduje się w stanie ketozy, zazwyczaj wykorzystuje tłuszcz jako podstawowe źródło energii; wiedząc, że możesz pozostać w tym stanie tylko 5 lub 6 dni w tygodniu, pojawia się pytanie, jak spowodować ketozy tak szybko jak to możliwe. Tutaj następuje aktywność fizyczna, która, działając na układ hormonalny, doprowadzi do zwiększenia stężenia ketonów we krwi …

Dieta ketogeniczna dla uprawiających sport  Read More »

Tryb zasilania, najłatwiejszym sposobem, aby pozbyć się czterech funtów miesięcznie. Bez konieczności odważyć składniki lub zwariować od wydatków. Przestrzegać diety, kiedy pracujesz, nie jest łatwe.   Według niedawnego badania przeprowadzonego na kobietach w Kalifornii (z Centrum chirurgii metabolicznej i bariatrycznej pomocą Loyola w Maywood), tylko jeden z pięciu nie jest w stanie przestrzegania ścisłej diety. 20 …

Najłatwiejsza dieta odchudzająca  Read More »